När du blir förälder till din förälder

📘 När du blir förälder till din förälder – Stöd, strategi och styrka när rollerna skiftar

Plötsligt står du där. Den som en gång tog hand om dig behöver nu din hjälp. Det är en omvälvande förändring – fylld av kärlek, ansvar och en växande oro över att räcka till.

Hur pratar du med en förälder som vägrar ta emot hjälp? Hur hanterar du känslomässiga utbrott, förändrade personligheter och praktiska utmaningar som ekonomi och vård? Och viktigast av allt – hur tar du hand om dig själv mitt i allt detta?

När du blir förälder till din förälder är boken som guidar dig genom en av livets största omställningar. Med praktiska verktyg, berättelser från andra i samma situation och kloka strategier hjälper den dig att ta hand om dina föräldrar – utan att förlora dig själv.

🌿 Det här får du med boken:

✔ Konkreta strategier för att hantera svåra samtal, förändrade roller och praktiska utmaningar.
✔ Verktyg för att minska stress, skuld och oro – så du orkar vara där för din förälder utan att själv gå under.
✔ Hjälp att balansera ansvar och egen tid – hur du sätter gränser och bevarar ditt välmående.
✔ Råd för att hantera familjedynamik och syskonrelationer när ansvaret inte fördelas rättvist.
✔ Insiktsfulla berättelser från andra som varit där – du är inte ensam.

🌿 Du behöver inte bära allt själv.

Den här boken ger dig den vägledning, det stöd och de verktyg du behöver för att ta hand om dina åldrande föräldrar – med mer lugn, balans och trygghet.

📖 Låt När du blir förälder till din förälder bli din guide – för både deras skull och din egen. ❤️